Week 31: 2013年1月9日

今天是绝对是happy的一天！虽然泽第一次没有陪我一起看医生，但是第一次医生说那么多“顺耳”的话，首先他说我的肚子good size， 很多fluid 保护宝宝，没有swollen ankle。然后说宝宝已经1621 gram, 一切正常，不大不小， 很好！（这时候的我已经46.65 KG, 腰围38inches）

然后我问医生说我是不是可以继续瑜珈游泳，我甚至还做家务，医生说没有问题，只要肚子pelvic floormuscle不痛什么都可以。我说我连腰酸背痛都没有也，医生说这样很好啊，证明你的muscle well tone（心里在想是不是easy labor的机率也高一些？）呵呵。不知道是不是因为我是最后一个patient，而且时间还很早，医生心情很好和我聊了很多。

我说侧睡不舒服，不知道是不是压到宝宝，她一直在踢我，医生说这样就大错特错了，宝宝是得到越多氧气才会越多动作。你侧睡的时候就是最多氧气输送给宝宝的时候，所以宝宝才会那么兴奋那么活跃，only disadvantage就是可能弄到你睡不着。哦，宝宝，我错了，我一直以为压到你不舒服，我睡左侧的时候宝宝的确动作最大，我知错了。。今天开始睡左侧ok。

然后医生开始问你有没有想过什么pain relief。对了，宝宝这个星期的头是朝上的，医生说还有很多活动空间，但是可以开始talk to baby， 36周就要往下转了。Pain relief，我说我不要epidural咯， 医生说从他的经验来看，epidural is worth the side effect。如果我要用pethidine的话，他要说明生产的痛是像exponential graph，打针只是不让产痛继续上升，不一定会减少痛苦，很多孕妇打了投诉没有效，叫我要有心里准备。哦，知道了。。

上周参加Gina Yong的breastfeeding workshop， 虽然路途遥远，RM169 包括4个小时talk，送一本她写的书Got breastmilk?  重要的是真的学到很多东西，而且更determine 要breastfeed我的宝宝。虽然workshop后泽回家就KO，睡了16个小时（最近工作忙碌累计下来的tiredness）而我因为压力太大睡不着，脑子里一直重复Gina讲过的话，要记录的事，要买的东西，好烦哦。但是有TBAN的支持，和其他mommies的经验分享，我一定要给我的宝宝最好的！喝人奶长大的宝宝比较健康事无可否认的事实，我200%相信。

最近看了好多本书，觉得很久都没有那么用工过，但是我觉得很充实，学到很多东西，有些很inspirational，有些却很discouraging， 说生孩子很痛，养孩子很难，都在不知道这么烂的作家怎么可以出书，难怪在book fair她的书剩下一箩箩。看完pregnancy的书，最近开始看坐月子的书，感觉很多东西还没有做还没有准备还没有学完。。希望看书的同时的可以培养宝宝喜欢看书的好习惯。

哦，忘了说Gina说一定要在生产的时候告诉护士我要breastfeed，不要给我的孩子formula milk， 也不要分开我的孩子， 还有就是孩子生出来以后第一时间放在我的胸口skin to skin， 不要马上拿出检查啦，洗澡啦，什么都不用，孩子来到世界上第一个看到嗅到应该是妈妈的脸妈妈的味道，而不是johnson &Johnson baby bath。 上帝保佑，Pantai Bangsar竟然是马来西亚唯一一家breasftfedding friendly 的 hospital， 护士说他们是不允许给宝宝formula milk的，而且一定是room in with mommy， 加上dr wong的practice也会把出世的宝宝放在妈妈怀里。我对birth plan的唯一要求全都fulfilled了， 呵呵。

我们宝宝名字终于取好了，Elise KayLee Ang, Elise 是God’s Promise， 是variant of Elizabeth, 也不知道怎么想到找到的，就是多个晚上和泽讨论讨论开玩笑，突然间在脑海浬冒出来的一个名字，上网一查竟然是God’s Promise， 我喜欢！泽比较喜欢Alice，但是没有特别含义，也比较普通，所以我们决定我们的宝宝是baby Elise。中文名字凯丽单子解说是victory和beauty，泽说“哇，宝宝的名字比我更powerful， God’s promise of plenty victory and beauty。。”